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球彩live老高侃球专升本-知乎大学第一课社会学家李银河讲述如何实现自我价值
来源: | 作者:奥赛教育管理员 | 发布时间: 2021-09-10 | 67 次浏览 | 分享到:

球彩live老高侃球专升本-知乎大学第一课社会学家李银河讲述如何实现自我价值



在本次知乎举办的大学第一课中,社会学家李银河于大家分享了她本人留学以及回国后的一些经历,着重讲了自我实现,还有什么是真正的自由。“一但发现了自己真正要做的事就是自由了”

这次社会学家李银河演讲的主题是勇敢,提出弄清楚我们想做什么,也许是世界上最困难的事情之一。但人生的质量主要决定于你自己的选择。高质量的选择是勇敢选择出来的:挑选值得去做的事,挑选值得去结交的人,挑选值得享用的物品,挑选度过自己生命和时间的方式。

那么如何实现自我价值?

已经成年但自我价值不足的人,可以运用以下的三个方法加以改善。充分地按照这三个方法去做,一个人的自信、自爱、自尊便能够在一两个月内明显地提升。这三个方法是:

1.言出必行,言出必准

2.有所不为,有所必为

3.接受自己,肯定自己

言出必行,言出必准

坚持每天每件事做到「言出必行,言出必准」,便能使自己的自信在一两个月内有明显提升——不论是自己内心还是别人,都能明显感受到你多了自信。

「言出必行」是说过的话一定要去做出来。自己答应过的事,别人尽可放心,因为自己一定完成。就算是答应自己的事也一样对待。这里有两点要注意:

第一,就算自己控制不了的,仍属自己的责任,因为那仍是自己人生的一部分。例如交通意外使自己迟到,但是自己还是为迟到而道歉,或者缴纳迟到罚款而不以交通意外为借口;别人给自己的资料错了,自己用那资料做出了错误的报告,还是自己的责任!自己信任谁、决定选择走哪条路、使用什么资料,怎么不是自己的责任呢?

第二,没有把握的事不要做出承诺。严格奉行「言出必行」的即时效果就是不会随便答应别人什么事。这样,为了能够脱身而随口答应的,为了心软或冲动承诺的事情,都会快速地减少。一两个月内,你便会因为没有欠别人的「心债」而不会感到不好意思、内心无力、难过后悔、内疚遗憾了。反之,因此你会有站得很稳很有力量的感觉,并且别人因为知道你答应过的一定算数,就会对你很放心很信任,因而尊重敬佩你。

「言出必准」指的是你说的完全跟你内心的认知感觉一致。当别人问你会议室里有多少个人,你不知道便说「我不知道」,不能肯定便说「我不能肯定」。只有当你刚从会议室走出来,在里面你真的点算过是 6 个人,你才答道「有 6 个人」。当你猜有 6 个人而不能肯定时,你应该说「我不知道」,或者「我猜是 6 个人」。没有人能够什么都知道,所以不需要害怕承认不知道会被小看了,但是如果说的话自己不能负责任,自己的内心是虚慌的,便不会有力量了。「言出必准」的人,别人喜欢与他一同做事,因为觉得他可靠。很快,这样的人让别人感到很有力量,别人找人合作或者做什么重要的事,都会优先想到他,所以他会感到很有自信。

「言出必准」的另一个意思是:说的话完全符合内心的情绪感觉。当你心里感到不好意思,便把「对不起」说出口;当你不愿答应,便老实说「我不愿答应」。这样便做到了心口一致。

一个做到「言出必行」和「言出必准」的人,身心合一,也与所处环境中的人事物有最好的关系,所以内心的力量很大。这两点并不难做到,由此刻开始,每说一句话的时候都先提醒自己,很快效果便会出现。